スポーツアロママッサージ始まります!

上達の近道はボディメンテナンスから

自分を超えろ!

as*isでは、スノーボーダーサポートプロジェクトを行っています。

現在はtarochanをサポートしています。

 

スポーツでは、様々な筋肉を使います。

筋肉のメンテナンス、関節可動域の調整、ストレッチング、疲れを残さない、血流、リンパの流れ促進をし

乳酸を溜めないなど、体の調整を行います。

 

また、体が疲れているときに、心ももちろん疲れています。

スノーボードで言えば、レールに乗るとき、ビッグキッカーに入るとき、スピードを出して競技をするため、

かなりの神経を使います。

 

そんな使いすぎた神経をしっかりと休めて、リラックスさせていくことも大切になってきます。

 

スポーツアロママッサージは、アスリートやスポーツを行っている様々な方にアプローチできる

ボディメンテナンスです。

 

自分を超えろ!をテーマに、しっかりとメンテナンスします。

上達の近道はボディメンテナンスから

早く上達をするためには、しっかりと自分の体をメンテナンスすることが大切。

疲れた体と心をそのままにしておくと、ケガをしやすくなり、

いいパフォーマンスもできなくなります。

体が硬くなってしまったり、思うように瞬発力が上がらなくなってきます。

アロマを使うことで、マッサージの時間プラスαのアロマの効果が

加わるので、倍の効果が期待できます。


自分を超えろ!

今の自分を超えてほしい。

私自身、今の自分をいつも超えていきたいと思ってます。

私も39歳になりましたが、スノーボードで上達していきたいという気持ちは常に持ち、メンタルを強くしながら日々過ごしています。

 

弱音を吐くときもあっていいし、ネガティブになってもいい。

そんな自分をすべて受け入れて、その時分だからこそどうすればいいかを考えていけるようになっていけば、必ず自分を超えていけるはずです。

 

スポーツというものは、心も強くしてくれる反面、

心が折れそうなときもあります。

それは結果が出なかったり、調子が悪かったりして思うようにできないときなど。

 

しかし、人は100%常に自分の最高のパフォーマンスができるわけではありません。

 

最高のパフォーマンスを行うためには、同じルーティンや、自分なりのモチベーションの上げ方を習慣化することにより、100%に近づくパフォーマンスの回数を増やしていきます。

 

習慣化するには1000回は行うことから始まります。

 

スポーツだけでなく、仕事でも家庭でも自分の心を強くするということでも同じことです。

 

自分を超えて、更にいいパフォーマンスができるようにas*isはサポートしていきます。

 


aroma care space  as*is

埼玉県比企郡ときがわ町

(アロマクラフト教室

 出張アロマトータルボディケア

 詳しい住所は個別にお伝え致します)

 

 埼玉県鶴ヶ島市脚折町2-9-22

サンライトハイツ103

坂戸駅より徒歩約15分

アロマクラフト教室

雑貨販売

手作り石鹸

アロマトータルボディケア

 

 

完全予約制

 

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